Un cheminement vers soi avec la sophrologie

 

Cheminement de connaissance de soi
vers la détente et l’harmonisation du corps et de l’esprit.

 

ECOUTE ET RELAXATION SONT LES BASES DE CETTE THÉRAPIE. 

 

Apprendre à être plus calme avec soi et son environnement…
Voir, ressentir, comprendre, se réconcilier patiemment avec soi et le monde
pour être plus à l’aise…

La sophrologie peut par exemple :

  • Accompagner un désir de changement (personnel ou professionnel…)
  • Aider à traverser une crise existentielle
  • Faciliter la concentration et les apprentissages (pour les jeunes notamment…)
  • Permettre de mieux faire face à l’anxiété, au stress, aux troubles du sommeil…
  • Apprivoiser les difficultés relationnelles
  • Accompagner les traitements médicaux difficiles

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44 avenue Albert Caquot – 35800 DINARD
(entre la plage du Prieuré et le barrage de la Rance)
06 71 71 40 05

 

 

Séances (voir cette page)

  • Séances en individuel : sur rendez-vous
  • Ateliers de pratique de la communication non violente : après entretien téléphonique